Menurut sumber dari Health.MSN berikut ini 8 waktu terbaik:
1. Jam 7 – 9 Pagi
Bangun pagi dengan semangat dan mood yang bagus.
2. Jam 9 – 11 Pagi
Waktu terbaik untuk belajar karena kreativitas pada otak muncul pada waktu ini.
3. Jam 11 – 2 Siang
Usahakan untuk istirahat dari segala macam kegiatan.
4. Jam 2 – 3 Siang
Kerjakan tugas – tugas yang dirasa sulit.
5. Jam 3 – 6 Sore
Waktunya rebahan dan nyantai atau bisa mengerjakan kegiatan rumah.
6. Jam 6 – 8 Malam
Menyelesaikan tugas yang belum selesai.
7. Jam 8 – 10 Malam
Quality time bersama keluarga atau sekedar membuka social media untuk hiburan.
8. Lewat dari Jam 10
Good Night and Nice Dream!
Langsung tidur yak jangan begadang.
Karena begadang boleh saja, kalau tiada artinya hehe..
Semoga bisa bermanfaat buat kalian yang jadwalnya masih belum teratur ya, fighting!!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
