Pegangan Tangan (Handholds) : Pilih pegangan yang aman dan kuat.
Communicating : Jaga komunikasi yang baik dengan rekan tim atau pelatih.
3. Dilakukan dibawah pengawasan ahli.
Bagi anda yang pemula dalam olahraga panjat tebing sebaiknya mengikuti pelatihan terlebih dahulu bersama para ahli yang kompeten. Bagi anak yang berusia dibawah 12 tahun sebaiknya mengikuti club dengan tenaga pengajar ahli yang sudah kompeten untuk meminimalisir terjadinya cidera fatal.
4. Manajemen resiko yang baik jika terjadi cidera.
Evaluasi Resiko : Selalu perhatikan resiko sebelum memulai olaharaga panjat tebing.
Pertolongan Pertama : Pelajari kasus pertolongan pertama untuk cedera.
Pentingnya pengawasan ahli sangat dibutuhkan pada olahraga panjat tebing ini. Sejatinya anak dibawah usia 12 tahun masih sangat rentan terhadap olahraga yang bersifat ekstrim. Maka dari itu diperlukan pendampingan yang ekstra dari para ahli yang kompeten pada bidang olahraga tersebut dan peralatan yang savety agar meminimalisir resiko yang ditimbulkan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H