Emotional Intelligence Menurut Daniel Goleman

Kecerdasan Emosional Menurut Daniel Goleman
Daniel Goleman, seorang psikolog terkenal, memperkenalkan konsep Kecerdasan Emosional (Emotional Intelligence) yang telah mengubah cara kita memandang kecerdasan. Menurut Goleman, EI bukanlah sekadar IQ (Intelligence Quotient) atau kecerdasan intelektual, melainkan kemampuan seseorang untuk mengenali, memahami, dan mengelola emosi diri sendiri serta emosi orang lain. EI memainkan peran penting dalam kesuksesan pribadi dan profesional.

Komponen Kecerdasan Emosional
Goleman mengidentifikasi lima komponen utama dari EI:

*Kesadaran Diri (Self-Awareness):

*Mampu mengenali emosi sendiri secara   akurat dan tepat waktu. 

*Memahami kekuatan dan kelemahan diri.

*Memiliki rasa percaya diri yang sehat.

* Pengendalian Diri (Self-Regulation):

* Mampu mengelola emosi negatif seperti marah, kecewa, atau stres.

* Menunda kepuasan dan membuat keputusan yang rasional.

*Memiliki fleksibilitas dalam menghadapi perubahan. 

* Motivasi Diri (Motivation):