2. Kegagalan adalah bagian dari proses belajar. Alih-alih menghindarinya, terima bahwa kesalahan adalah hal yang wajar dan dapat menjadi peluang untuk tumbuh.
3. Nikmati setiap langkah dalam perjalanan menuju tujuan Anda. Terkadang, proses itu sendiri lebih berharga daripada hasil akhir.
4. Gantilah kritik yang keras dengan kata-kata yang lebih positif dan mendukung. Self-talk yang baik dapat meningkatkan kepercayaan diri.
Sebagai manusia, kita semua memiliki impian dan tujuan yang ingin dicapai. Namun, penting untuk diingat bahwa kita tidak harus mengorbankan kebahagiaan dan kesehatan mental demi memenuhi ekspektasi tersebut. Dengan menyadari bahwa kita mungkin adalah korban dari ekspektasi diri sendiri, kita dapat mulai mengubah cara pandang dan memberi diri kita kebebasan untuk tumbuh, belajar, dan yang terpenting, menjadi diri sendiri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
