Air hangat dianggap sebagai suhu yang aman untuk gigi dan dapat memberi kenyamanan. Ini betul, dengan ait hangat rasa ngilu gigi akibat udara dingin berkurang.
Wah, ternyata banyak juga manfaat air hangat ya. Baiklah saya akan lakukan terus kebiasaan itu, wong minim modal saja loh. Tinggal memasak air dengan kompor gas, sampai masak, mudah, murah.
Saya pilih air putih memang, tanpa gula atau rasa. Bukan karena saya sudah manis, ciee. Tetapi karena saya memang kurang suka gula. Tidak meredakan haus menurut saya, disamping ada riwayat diabetes dalam garis gen keluarga.Â
Jadi, saya harus waspada. Pula untuk kebutuhan zat gula sudah terpenuhi dari asupan makanan yang lain. Dari nasi juga kolak yang sepertinya bakal jadi menu wajib bulan Ramadhan tahun ini di meja makan saya. Itu cukup untuk memenuhi kebutuhan gula dalam tubuh. Sehingga untuk minum saya pastikan pilihan, air putih saja yang hangat. Tidak manis? Tinggal senyum. Beres sudah. Manis kan?
Ngroto, 28/4/2020
Ditulis Anis Hidayatie untuk Kompasiana
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
