Dalam rangka meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan sejak usia dini, Anggun Muliyandani mahasiswa Prodi Kesehatan Masyarakat UNNES menggelar edukasi kesehatan mengenai hipertensi dan gizi seimbang kepada siswa di SDN Karangrejo 01 terkhususnya siswa kelas 5. Kegiatan ini dilaksanakan sebagai bagian dari program GERAH (Gerakan Anti Hipertensi) yang bertujuan untuk mengenalkan kepada para siswa tentang pola hidup sehat yang dapat mencegah hipertensi sejak dini serta pentingnya asupan gizi yang seimbang.
Kegiatan yang dilaksanakan pada tanggal 11 Oktober 2024, berlangsung dengan metode yang interaktif dan menyenangkan melalui media video animasi edukatif dan poster kesehatan "Penuhi Gizimu, Hidup Sehat dengan Gizi Seimbang". Para siswa diajak untuk memahami apa itu hipertensi, gejala dari penyakit hipertensi, bagaimana gaya hidup yang tidak sehat dapat meningkatkan risiko terkena penyakit tersebut, dan bagaimana pentingnya menjaga tekanan darah yang normal. Selain itu, diberikan juga materi mengenai gizi seimbang, yang meliputi anjuran mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin secara seimbang. Terdapat pretest dan posttest yang dilakukan untuk mengukur pemahaman para siswa terkait penyakit hipertensi.
Pelaksanaan edukasi diselingi dengan sesi ice breaking berupa senam dan juga kuis. Kegiatan fisik seperti senam merupakan realisasi dari implementasi materi edukasi tentang pencegahan penyakit hipertensi. Di sisi lain, kuis yang interaktif dan edukatif mendorong siswa untuk lebih aktif dalam memahami dan mengingat informasi yang disampaikan, sehingga tujuan penyuluhan kesehatan dapat tercapai dengan lebih optimal.Â
Setelah pelaksanaan kegiatan edukasi mengenai hipertensi, poster mengenai gizi seimbang yang telah disiapkan dipasang di setiap ruang kelas SDN Karangrejo 01, dari kelas 1 hingga kelas 6. Poster-poster tersebut berfungsi sebagai media edukasi kesehatan yang mudah diakses oleh para siswa kapan saja. Dengan adanya media visual yang menarik ini, siswa tidak hanya mendapatkan pengetahuan saat sesi edukasi berlangsung, tetapi juga dapat terus mengingat dan memahami informasi kesehatan yang penting dalam kehidupan sehari-hari.Â
Melalui intervensi ini, diharapkan siswa-siswi SDN Karangrejo 01 dapat lebih peduli terhadap kesehatannya sendiri dan memulai kebiasaan baik untuk mencegah penyakit di masa depan. Dengan langkah kecil ini, diharapkan generasi muda bisa tumbuh sehat dan bebas dari risiko penyakit hipertensi di masa mendatang.
