Penyakit Maag

Siapa nih yang tau penyakit maag? penyakit ini sering sekali muncul di umur umur remaja lhoo... Kenapa sih kok banyak di usia remaja? nah, salah satu penyebab timbulnya penyakit maag adalah telat makan atau bahkan tidak makan sama sekali. aduhhh, kasian ya perutnya kalau tidak diberikan makanan. Dan Ternyata banyak loh orang orang yang menyepelekan penyakit maag. 

Sini deh aku kasih tau tentang penyakit maag...

Apa Itu Maag?

Sakit maag atau biasa disebut dengan dispepsia adalah rasa nyeri dan tidak nyaman pada lambung akibat sejumlah kondisi. Kondisi ini bukan suatu penyakit, melainkan gejala dari penyakit. 

Meski maag mudah disembuhkan, namun penyakit ini bisa bertambah parah lho...

Rasa sakit maag biasanya seperti di tusuk tusuk atau mungkin rasa nyeri. Nah, rasa sakit itu bisa mengganggu aktivitas kita sehari hari. Sakit maag biasanya terjadi dibagian bawah kiri perut atau berada di uluh hati.

Penyebab Sakit maag 

Sakit maag dapat disebabkan oleh penyakit pada organ di saluran pencernaan, seperti tukak lambung, infeksi bakteri H. pylori, peradangan di lambung (gastritis), dan penyakit refluks asam lambung (GERD). 

Nah, sama seperti sebelumnya. Terdapat beberapa penyebab sakit maag karna diri kita sendiri. Apa saja sih???

1. Jadwal makan tidak teratur

Nah, ini yang membuat mengapa banyak remaja dan usia dewasa mengalami penyakit maag. Hal ini dapat menyebabkan produksi asam lambung tidak seimbang 

2. Faktor stress

Banyak orang yang jam makan teratur, tidak pernah skip makan. Tetapi tetap merasakan penyakit maag, hal itu karna faktor stress mental dan fisik. Yang menyebabkan peningkatan asam lambung.

3. Makanan dan minuman merangsang lambung.

Banyak nih yang tidak suka memperhatikan makanan dan minuman yang harus dihindari ketika maag. contohnya coklat, "Loh kok coklat sih?" tau ga sih? ternyata coklat dapat menyebabkan asam lambung jika dikonsumsi terlalu banyak. Cokelat dapat melemaskan otot di katup kerongkongan sehingga memicu makanan dan isi lambung kembali naik. Contoh yang lain juga ada makanan pedas, asam, dan minuman kopi.

Gejala Penyakit Maag

Gejala maag dapat mudah untuk di identifikasi, Yaitu; 

• Nyeri pada bagian uluh hati
• Mual dan muntah
• Perut kembung dan tidak nyaman
• Sering bersendawa
• Rasa panas pada perut bagian atas

Selain gejala diatas, maag juga dapat menyebabkan rasa panas pada bagian dada, hal itu dikarenakan naiknya asam lambung ke bagian kerongkongan. Stres dapat memperburuk kondisi ini.

Dampak Penyakit Maag

Apa aja sih dampak dari penyakit maag? Nah, teman teman dampak dari penyakit maag tuh juga ada lhoo... ternyata ya, sekarang banyak banget orang yang harus sampai di oprasi bahkan di rawat karna maag.

jika, maag yang awalnya hanya biasa saja. Jika di teruskan dengan kebiasaan yang buruk dan di biarkan saja, maag bisa menjadi kronis atau bahkan lebih bahaya dari sebelum nya.

Gimana cara agar mencegah penyakit maag?

1. Mengurangi minuman yang mengandubg kafein

2. Kelola stress dan kecemasan dengan baik

3. Hindari minuman beralkohol

Sumber Pendukung ; 

1. https://www.halodoc.com/kesehatan/sakit-maag

2. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/pantangan-asam-lambung#:~:text=Di%20sisi%20lain%2C%20cokelat%20juga,berpotensi%20meningkatkan%20produksi%20asam%20lambung.

3. https://umsu.ac.id/health/maag-pengertian-gejala-dan-penyebabnya/

4. https://www.alodokter.com/sakit-maag

5. https://ciputrahospital.com/bagaimana-cara-mencegah-penyakit-maag/