Ketika Kemarahan Merusak: Mengapa Self-Control Menjadi Kunci Kehidupan yang Damai?

Sehingga, di sini pada akhirnya, emosi itu adalah sebuah alat sebagai bentuk komunikasi yang kuat apabila kita memahaminya dengan pendekatan dan cara yang benar, yang tentu ini sangatlah berguna dalam kehidupan kita sehari-hari sehingga ketika kita sudah mulai belajar mengontrol emosi yakni bukan dengan cara kita menekan atau mengabaikan emosi kita maka kita akan menemukan pendekatan  yang apabila emosi kita ingin didengar orang lain maka kita harus paham bagaimana cara mengekspresikan dan menyampaikannya dengan cara yang membangun sehingga dapat berdampak baik untuk diri sendiri maupun orang lain.