PencegahanÂ
Walaupun belum diketahaui cara mencegah penyakit autoimun, namun beberapa upaya pencegahan dibawah ini bisa mengurangi risiko penyakit autoimun.
- Berolahraga secara rutin
- Tidak merokok
- Menjaga berat badan tetap ideal
- Mengguanakan alat perlindung ketika bekerja agar terhindar dari paparan bahan kimia
- Menjaga kebersihan tubuh agar terhindar dari virus dan bakteri.
Hingga kini, masih menjadi misteri mengapa sistem kekebalan tubuh bahkan pada anak - anak yang bisa dibilang sistem kekebaln tubuhnya masih dalam proses penyempurnaan, bisa menyerang tubuh mereka sendiri.
Namun, satu hal yang pasti, penyakit autoimun ini tidak menular, dan memang tidak disebabkan oleh satu hal tertentu. inilah mengapa para ilmuan percaya bahwa di balik penyakit autoimun, ada beberapa faktor penyebab diantaranya :
- Gen keturunan yang diturunkan oleh orang tua membuat beberapa anak menjadi sangat rentan terhadap penyakit autoimun
- Faktor lingkungan juga dapat mempengaruhi meskipun penyakit autoimun ini tidak dapat terlihat namun jika terpacu oleh sesuatu seperti paparan racun atau obat - obatan tertentu dapat menjadi pemicu dari penyakit autoimun
- Fakta bahwa banyak penyakit autoimun cenderung menyerang perempuan muda atau remaja perempuan, hormon - hormon tertentu pada perempuan seprti estrogen juga dapat berperan besar ketika penyakit - penyakit ini tersebar. Penyakit autoimun memang rentan menyerang wanita sehingga umum dikenal sebagai penyakit wanita.
Hingga saat inii peneliti masih berupaya untuk menemukan gen mana yang terlibat dan bagaimana mereka berinteraksi, dan merekapun sedang menyelidiki sejumlah pemicu lingkungan dan hormon potensial sehingga dihrapkan suatu hari bisa ditemukan obat untuk menyembuhkan, atau bahkan mencegah penyakit autoimun.
Lakukan pemeriksaan jika anda termmasuk yang berisiko terkena penyakit autoimun dan mengalami beberapa gejala - gejala yang telah disebutkan diatas, segera hubungi dokter spesialis kulit jika gejalanya tidak membaik, semakin buruk, dan tambah parah untuk konsultasi.
Penderita penyakit autoimun umumnya akan mengonsumsi obat - obatan yang memiliki efek untuk menekan sistem kekebalan tubuh, akibatnya penderita penyakit autoimun menjadi rentan terkena infeksi.
Oleh karena itu penderita penyakit autoimun wajib menjaga kesehatan dan rutin ke dokter, dan jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan tangan dengan selalu mencuci menggunakan sabun dan air yang mengalir, mengonsumsi makanan yang begizi seimbang, beristirahat yang cukup, serta mengelola stres dengan cara - cara yang positif seperti perbanyak waktu dengan keluarga, mencari kesibukan dalam hal hobi, mencari suasana yang tidak mempengaruhi pikiran, sehingga sistem kekebalan tubuh dapat berkembang dengan baik.
Semangat untuk kalian yang sedang berjuang bersama dengan penyakit autoimun ini, sakit bukan berati menjadi hambatan untuk kita berkembang, menjadi pribadi yang baik dan selalu menjaga kesehatan itu adalah hal yang paling utama.
Salam Sehat Untuk Kita Semua.
