-Mengonsumsi minuman beralkoholÂ
Stres ini dapat timbul karena beberapa masalah kesehatan yaitu diantaranya :
-Sulit tidur (gangguan tidur)
-Terlalu lelahÂ
-Sakit kepalaÂ
-ObesitasÂ
-Diabetes
Berikut adalah nasihat-nasihat yang disarankan agar tidak terlalu stres :
-Kita harus bisa belajar untuk menerima suatu masalah yang kita alami dan sulit untuk di atasi
-Selalu berpikir positif dan memandang sesuatu yang terjadi di dalam kehidupan itu pasti ada hikmahnyaÂ
-Meminta saran dengan orang yang terpercaya untuk mengatasi masalah yang sedang dialamiÂ
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!