9. Rancangan pola makanan yang dijalankan program diet HMR ini menggunakan rencana 3+2+5. Pasti tidak semua orang paham dengan rencana itu. Maksudnya adalah tiga kali HMR shake, dua makanan pembuka HMR, dan 5 porsi buah juga sayuran setiap harinya.
10. Selain itu juga ada sebuah studi yang membuktikan bahwa progam ini juga bisa membenarkan kadar gula darah, tekanan darah, dan juga meningkatkan kolesterol baik dalam darah. Kolesterol baik bisa disebut dengan singkatan HDL.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!