Tips Menambah Tinggi Badan dengan Cepat dan Alami

Info Tips Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami yang aman dan terbukti ampuh bagi anak-anak, remaja sampai dewasa.

Sering gak kamu dengar tentang orang-orang yang ingin punya tinggi badan ideal, bahkan mereka rela melakukan berbagai macam cara untuk menambah tinggi badan mereka, mulai dari cara yang alami sampai mengkonsumsi suplemen peninggi badan. Nah pada artikel kali ini saya akan membahas Tips Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami yang bisa bermanfaat untuk kamu. Ternyata beberapa alasan mereka ingin melakukanya karena beberapa hal berikut.

• Dengan tinggi badan yang ideal akan lebih mudah diterima masuk ke profesi yang bergengsi seperti pramugari, pilot, tentara sampai poisi. Memang semua profesi tadi mewajibkan para calon pelamar memiliki tinggi badan minumal sebagai persyaratanya.
• Menghindari bully dri teman-temanya, sebagaimana sering dialami banyak orang yang memiliki postur tubuh pendek, sering kali mereka menjadi korban bully teman-temanya di sekolah maupun di tempat kerja.
• Membantu mencari pasangan impian, karena biasanya wanita cantik diluaran sana lebih memilih pria yang memiliki tinggi badan lebih dibandingkan dirinya

Apapun alasan kamu untuk menambah tinggi badan, sekarang yang paling penting adalah bagaimana caranya. Nah dikumpulkan dari berbagai sumber saya akan memberikan Tips Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami yang sudah terbukti membantu banyak orang memaksimalkan potensi tinggi badan mereka. Hanya saja hasil setiap orang akan berbeda-beda tentunya, karena banyak faktor yang mempengaruhi nya seperti genetik, gizi sampai kebisaan pola hidup. Selmat menyimak ya.

Inilah Tips Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami

Cara alami selalu menjadi primadona dalam melakukan berbagai terapi baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Tidak terkecuali dalah hal cara meninggikan badan. Inti dari cara alami meninggikan badan ini adalah kita tidak mengkonsumsi obat-obatan kimia sama sekali, jadi hanya mengandalkan aktivitas fisik, pola hidup dan makanan organik yang bergizi tinggi. Berikut tips-tips yang bisa kamu lakukan sehari.

1. Konsumsi makanan yang banyak mengandung protein, kalsium dan zinc yang tinggi. Zat-zat tersebut bisa kamu dapatkan pada makaanan dan minuman seperti susu, keju, brokoli, daging ayam, telur, buah apricot ,buah berry dan yougurt. Sebiasa mungkin hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung soda, garam dan gula karena akan menghambat penyerapan kalsium di tubuh.
2. Olahraga teratur seminggu minimal 3x. Lakukan olahraga yang bisa merangsang pertumbuhan seperti bermain basket, bola voli, lompat tali dan sprint. Hindari angkat beban karena bisa menghambat proses pertumbuhan.
3. Cukupi waktu istirahat 8 jam sehari. Penting sekali dilakukan karena tubuh butuh wantu untuk pertumbuhan dan waktu yang terbaik adalah saat tidur di malam hari. Hindari begadang karena akan merusak metabolisme tubuh dan menganggu produksi hormorn HGH yang sangat berpengaruh pada pertumbuhan. Jika memungkinkan tidurlah tanpa bantal karena bagus untuk struktur tulang punggung.
4. Berjemur lah 10-15 menit dipagi hari, karena di dalam sinar matahari banyak mengandung vitamin D yang baik untuk pertumbuhan tulang.

Nah itu tadi Tips Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat dan Alami yang bisa lakukan setiap hari, dari pengalaman akan banyak perubahan dengan tinggi badan kamu yag terjadi dalam 30 hari, ada yang naik 2cm bahkan sampai 5cm. Sedikit info tambahan jika kamu kesultan untuk menyediakan makanan berkalsium tinggi ada baiknya kamu lengkapi dengan asupan suplemen berkalsium tinggi seperti suplemen peninggi badan yang terbuat dari bahan alami dan herbal tentunya dan aman bagi tubuh.