Teori Emotional Intelligence dari Daniel Goleman

Teori emosi Daniel Goleman, yang dikenal dengan konsep Kecerdasan Emosional (Emotional Intelligence/EQ), adalah salah satu pendekatan revolusioner dalam memahami hubungan antara emosi dan keberhasilan individu. Dalam teori ini, Goleman mengemukakan bahwa kecerdasan emosional memiliki pengaruh signifikan terhadap kemampuan seseorang dalam menghadapi tantangan kehidupan, menjalin hubungan interpersonal, dan meraih kesuksesan, baik dalam dunia profesional maupun pribadi. 

Definisi Kecerdasan Emosional

Menurut Goleman, kecerdasan emosional adalah kemampuan seseorang untuk:

1. Mengenali emosi dirinya sendiri dan orang lain.

2. Mengelola emosi dengan bijaksana.

3. Memotivasi diri sendiri.

4. Memahami emosi orang lain (empati).

5. Menjalin hubungan sosial yang baik.

Ia percaya bahwa kecerdasan emosional sama pentingnya, bahkan lebih penting, dibandingkan dengan kecerdasan intelektual (IQ) dalam menentukan kesuksesan seseorang.

Komponen Kecerdasan Emosional