Pastikan margarin dan mentega tidak dipanaskan, jika tidak vitaminnya bisa hilang. Tambahkan saja ke makanan anak yang masih hangat.
Pisang
Pisang termasuk dalam makanan penambah berat badan bayi sejak 6 bulan. Selain itu, pisang mudah disajikan dan mudah dibawa kemanapun Anda pergi. Selain itu, kandungan karbohidrat dan seratnya baik untuk kesehatan bayi.
Jika moms ingin memberi bayi pisang padat, pilihlah pisang matang dan sajikan dengan dihaluskan. Saat anak sudah bisa mengunyah, potong kecil-kecil agar mudah dikonsumsi.
Jeruk
Jeruk dianggap sebagai buah yang banyak mengandung vitamin C. Kandungan ini dipercaya mendukung pertumbuhan tulang, pembentukan otot dan fungsi tubuh lainnya.
Vitamin C juga membantu menyerap zat besi dari makanan dan membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.Â
Daging
Daging juga merupakan makanan penambah berat badan untuk bayi mulai enam bulan. Daging sapi, ikan atau ayam merupakan sumber protein, zat besi, seng dan omega-3. Guna pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, bayi membutuhkan protein dari ototnya secara teratur. Ingatlah untuk mencincang halus daging sebelum memberikannya kepada bayi.
Telur
Selain daging, telur juga dapat diberikan untuk menambah asupan protein bayi. Selain protein, mengandung seng, asam folat dan vitamin yang penting untuk pertumbuhan bayi.
