Makan Salad Itu Enak Lho!

Terbukti kalau makan banyak sayuran akan membuat kita menjadi lebih sehat dan kondisi tubuh menjadi optimal dan semangat. Apalagi bila ditambah olahraga rutin kurang lebih 30 menit per harinya, tetapi jika lebih pun juga tidak masalah selagi kita kuat dan mampu.

Sebetulnya tak hanya makan sayuran saja, memakan buah-buahanpun juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita dan memaksimalkan kesehatan. Dan juga kita jadi tidak terserang penyakit. Yang penting asupannya cukup, sayur dan buah bisa dikonsumsi dalam bentuk apa saja. Entah itu dihidangkan mentah, matang, untuk dibuat sop, dan di jus, jus buah atau sayur, itu tergantung selera.

Bicara soal sayuran dan buah, salad juga termasuk buah dan sayuran. Ayo siapa yang suka makan salad?? Jangan makan daging-daging terus, sekali kali sayuran napa :D. tidak asing lagi makanan salad di telinga kita. Pasti banyak sekali yang suka salad. Apalagi ditambah sauce mayonnaise yang lezat, wah makin nikmat pokoknya.

Salad juga bermacam-macam ada salad buah, sayuran, salad pasta, pasta mix dengan sayuran selain itu juga ada salad sayuran, pasta, dan buah. Terkadang juga dilengkapi dengan kacang merah, jagung, dan sayuran lainnya. Kalau saya sendiri sih paling suka salad pasta dan sayur.

Isinya ya ada daun selada (lettuce), tomat, dan pasta macaroni fusilli. Salad buah juga suka, tetapi lebih suka yang sayur dan pasta. Yaa awalnya sih memang nggak menyukai sayuran ya, tetapi karena dulu Ibu saya pernah membuat salad jadi saya cobain. Ternyata enak juga :D.

Makanan ini bisa ditemui dimana-mana. Dulu yang paling saya tahu di pizza hut. Ya karena selagi menunggu pesanan kita juga bisa menikmati salad sebelum memakan pesanan kita. Dan isinya pun beragam, dulu saya hanya suka mengambil semangka nya saja dan sayuran lainnya.

Tetapi sekarang rasanya sayuran begitu sangat penting. Karena dulu saya susah sekali untuk memakan sayur. Ya maklum lah dulu sukanya daging-dagingan. Namun untuk sekarang ini salad sudah bisa didapatkan di supermarket, karena sudah dikemas rapi lengkap dengan sayur dan buah mix.

Ditambah sauce mayonnaise didalamnya. Nah jadi untuk memakan salad sekarang ini tidak perlu repot kan? Tinggal beli di supermarket terdekat kita sudah bisa menikmatinya. Buat kalian yang tidak menyukai salad, sekarang ini cobalah. Karena makanan ini enak banget, jadikan salad sebagai cemilan kita sehari-hari. Atau sebagai menu makan juga boleh, ya tergantung selera kita mau dimakan kapan dan jam berapa.

Salad ini adalah makanan sayuran terbaik bagi saya. Beneran deh, sekarang saya jadi kepingin makan salad terus bawaannya. Yaa tapi gado-gado, ketoprak, nasi goreng, ayam goreng/bakar, mie ayam masih pingin juga sih :D.