Keceriaan pasti akan membawa keberuntungan dan rasa bahagia untuk diri sendiri dan juga orang lain. Tanpa adanya keceriaan maka diri terasa hambar, mudah marah, selalu emosian, bad mood, tidak enak dilihat banyak orang, dan yang bikin kesal adalah selalu menjadi bahan cacian orang lain. Tentu kalau hal itu sudah terjadi pada diri kita, harus segera dibuang jauh-jauh sebab akan menimbulkan penuaan dini lho!
Kalian pasti nggak mau kan seperti itu? Nah maka sekarang ini cobalah untuk selalu bersikap ceria dimanapun dan kapanpun kita berada. Misalkan saja, keadaan ekonomi keluarga sedang tidak baik dan tentu kita sebagai seorang Ayah harus bekerja lebih keras lagi untuk menghidupi keluarganya.
Memberi makan, bayar sekolah untuk anak-anak, memberi uang jajan untuk anak dan istri, membayar listrik, belum lagi tagihan internet untuk sekarang ini. Dan pastinya masih banyak lagi. Pasti disitu keadaan sang Ayah akan merasa sangat terpuruk sekali dan yang ada di dalam kepalanya emosi yang mengumpul.
Jika diluapkan pasti akan sangat dahsyat sekali ya? Tentu disitu sang Ayah merasa benar-benar pusing, kesal, apalagi perusahaan di kantornya mengalami penurunan, sehingga gaji yang diberikan belum begitu cukup untuk membiayai hidup. Bisa ditebak kalau ekspresi sang Ayah pasti murung terus, rambut kusut, dan lainnya.
Tetapi dengan kondisi seperti itu sang Ayah harus tetap sabar, berdoa, tegar, dan yang terpenting selalu tersenyum dan ceria. Apalagi di depan anak-anaknya, jangan sampai melihat muka Ayahnya murung, sebab anak-anaknya pasti jadi ikutan sedih. Nah maka itu sang Ayah harus bisa meredakan rasa pusingnya dengan berkumpul ceria dengan keluarga.
Kurang lebih begitu contohnya. Untuk tipsnya ini, saya punya beberapa nih supaya kalian bisa selalu ceria. Usahakan diterapkan setiap hari supaya tambah bersemangat. Cekidoot....
1. Yakinlah hari ini dan esok adalah hari yang terbaikÂ
Jika kalian dilanda masalah besar pada hari kemarin, janganlah bayangkan dan pikirkan masalah itu berlarut-larut di dalam kepala. Yang ada di pikiran kita bahwa kita memikirkan hari ini dan esok adalah hari yang terbaik dan bahagia untuk kita, apapun itu yang menurut kita bisa membuat bahagia.
Misalkan hari ini saya setelah pulang kerja ke toko buku beli komik 5 biji, lalu makan di resto enak, kemudian besoknya kita juga harus membuat list yang akan membuat kita bahagia juga. Intinya jangan pikirkan hari kemarin. Lihatlah hari ini dan esok, serta positive thinking.
2. Jika mengidolakan public figure, bayangkanlah sosok dan prestasinya
Pasti kita pernah dong mengidolakan tokoh terkenal? Siapa saja, mau itu artis, penyanyi, host, youtuber, musisi, pokoknya semuanya. Jika kalian benar-benar mengaguminya, bayangkanlah prestasinya dia bagaimana dia bisa sehebat itu dengan rasa cerianya yang luar biasa.
Serta sosok raut mukanya disaat bahagia, kalau idolanya cewek pasti lebih ceria dan semangat ya! :D. pikirkanlah dan ingat baik-baik dimanapun kalian berada, yakin deh pasti akan ceria terus.
3. Olahraga, sudah pasti!
Untuk menjaga kebugaran tubuh dan selalu sehat, penting sekali nih untuk berolahraga. Dengan olahraga secara teratur dan rutin pasti tubuh menjadi berkeringat, tak hanya itu raut muka juga ikut mempengaruhi. Kita jadi lebih sering tersenyum, fresh, dan serasa tidak ada beban hidup apapun. Tapi bilapun memang ada, usahakan saja ingat kalian sedang berolahraga dan tunjukkan wajah ceria kalian.
4. Dengarkan musik yang energik
Siapa bilang kalau mendengarkan musik itu untuk menutup kebosanan saja? Selain kebosanan musik juga bisa kok membuat diri selalu ceria. Kalian tinggal setel saja musik yang mencerminkan semangat, ikuti alunannya kalau perlu sambil dance. Selesai. Lakukan terus sampai kalian benar-benar merasa fresh dan ber-energik.
5. Kunjungi tempat-tempat yang menarik
Jalan-jalan kemanapun yang membuat kita ceria itu adalah hal yang penting juga untuk dilakukan. Misalnya kita senang pergi melihat suasana perkotaan, maka pergilah dan jangan dilarang. Bila perlu foto-foto suasana disana, gedung bertingkat, jalanan ibu kota, pejalan kaki, pengendara motor/mobil. Atau jika ingin yang lebih menarik maka datangilah tempat wisata seperti dufan, Raja Ampat, Jimbaran di Bali dan masih banyak lagi tentunya. Dan semua itu harus dirasakan dengan senang hati.
6. Lihatlah KomedianÂ
Mengapa harus melihat komedian? Yup, karena seorang komedian mempunyai profesi untuk menghibur seluruh masyarakat akan tingkah lakunya yang sangat lucu. Perhatikan dari mulai ia membuat lelucon, sifatnya saat dia melucu, celetukannya yang membuat semua orang tertawa terbahak-bahak.
Bayangkanlah setiap kali kita merasa murung, rasakanlah keceriaan yang mereka lontarkan pada pemirsa. Untuk komedian terkenal kalian bisa memperhatikan tingkah lakunya Sule, Andre, Komeng, Parto, Aziz Gagap, Nunung, saat ia sedang melucu.
7. Lihatlah anak-anak kecil yang sedang gembira dan tertawa puas
Masa kecil pasti membahagiakan, karena belum ada beban pikiran, pusing, sehingga mereka hanya bisa menertawai satu sama lain ketika sedang bermain bersama. Jika kalian melihat sekumpulan anak kecil di suatu tempat, ikutilah ekspresi muka mereka.
Bila mereka sedang tertawa, kalian ikutlah tertawa, bila mereka tersenyum, kalian ikutlah senyuman mereka. Tak hanya ceria, pasti kita juga teringat masa kecil kita dulu. Dan rasakan keceriaan itu baik-baik dari dalam hati.
Kira-kira begitulah tips untuk selalu ceria dari saya. Mungkin ini masih kurang menurut pembaca setia. Bila ada masukan silahkan saja kirim di kolom komentar. Tetapi jika kalian ingin mencoba tips saya diatas cobalah, saya yakin kalian pasti jadi selalu ceria dalam keadaan apapun dan dimanapun kalian berada.
Selamat mencoba, dan jangan lupa untuk ceria setiap saat! :D :D.
