Kepenatan adalah sesuatu yang sangat banyak digandrungi oleh tiap orang setelah mengerjakan suatu hal yang amat rumit dan membuat pikiran terkuras. Dari pikiran yang terkuras itulah ada saja banyak yang mengeluh pusing, tidak enak, mata menjadi lelah dan ingin tidur.
Beragam sekali penjelasan dari tiap-tiap orang. Pekerja kantoran pun demikian, yang tiap harinya harus berhadapan di depan komputer atau laptop sambil menyelesaikan project yang diberikan atasan dan disepakati klien.
Belum lagi bila hasil pekerjaannya mendapatkan revisi berkali-kali, sehingga membuat kita merasa bingung dan tak tahu harus bagaimana lagi. Namun, seiring berjalannya waktu pasti akan selesai walaupun itu hingga larut malam apalagi yang namanya deadline.
Mau tidak mau harus kita selesaikan dengan sabar, ikhlas, tak banyak mengeluh. Memang capek, rumit, pusing tetapi mau bagaimana lagi, bila tidak diselesaikan dengan baik dan benar gaji pasti akan dipotong. Nah loh :D.
Untuk mengatasi kepenatan itu semua, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan bernyanyi. Yup, dari pada hanya melamun dan bermain handphone atau komputer saja yang diam-diam, lebih baik salurkan bakat kita melalui bernyanyi.
Tak masalah jika suaranya itu serak, sumbang, bising didengar orang. Yang penting kita bisa melepas rasa penat kita sepuasnya dengan bersenandung serta mengeluarkan irama disetiap liriknya.
Apalagi jika kalian memang hobi menyanyi dan bakatnya sudah ketahuan sejak kecil, kalian bisa jadi diterima bila mendaftarkan diri untuk mengikuti audisi menyanyi. Selain itu mengapa dengan bernyanyi dapat menghilangkan rasa penat?
Nah, soalnya (menurut saya) bernyanyi itu membutuhkan nafas yang panjang untuk mengeluarkan irama dari liriknya, serta juga melatih kemampuan suara kita mulai dari rendah sampai yang paling tinggi.Â
Tapi perlu diingat, suara yang paling tinggi itu sesuai kemampuan kita saja bisanya sampai mana jangan malah dipaksa. Yang ada nanti malah tambah serak suara kita.
Lakukanlah, puaskanlah diri kalian dengan menikmati liriknya, dan jika perlu bernyanyilah dengan penuh penghayatan menggunakan gestur, senyuman, dan lain-lain. Yang jelas saat bernyanyi keluarkanlah emosi yang ada didalam diri kalian, tentukan pula tema dari lagunya apa. Kan bermacam-macam pasti. Ada sedih, senang, romantis, jatuh cinta, semangat, pantang menyerah, dan masih banyak lagi...
Intinya, sesuaikan gestur dan eskpresi wajah kalian dengan tema dari lagunya. Nyanyikanlah lagu yang kalian hafal atau bisa juga melihat lirik, pokoknya keluarkanlah suara kalian sekeras-kerasnya tetapi jangan teriak-teriak nggak jelas yaa... :v.
Biarkanlah orang disekitar berkata apa dan berkomentar apa terhadap suara kita. Janganlah terlalu peduli, karena itu adalah kita yang menikmati, kita yang merasa senang, dan kita pula yang bisa mengatur semuanya dari kepenatan di kepala yang dijejal setiap harinya.
Bila perlu ajaklah teman atau saudara untuk berduet. Siapa tau dengan berduet suasana akan menjadi seru karena saling beradu suara satu sama lain. Lebih seru lagi bila kalian mempunyai sebuah band kecil-kecilan yang dibentuk pada saat masih sekolah ataupun kuliah.
Ajaklah mereka untuk perform kecil-kecilan. Yang penting kita enjoy dalam bernyanyi dan tidak ada paksaan. Sehingga pikiran kita menjadi fresh dan suara menjadi terlatih.
Mari bernyanyi dan buanglah kepenatan yang menempel di kepala :D
