10. Gandum
Roti gandum yang bisa dimakan bahkan saat diet. Roti gandum  rendah kalori dan kaya serat pangan sehingga dianjurkan juga bagi yang sedang diet.
Â
Itulah 10 rekomendasi makanan yang baik dikorsumsi saat diet. Perlu diingat keberhasilan diet tidak hanya dipengaruhi oleh pilihan makanan rendah kalori saja, tetapi juga didukung dengan dengan olahraga secara rutin.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!