Self talk merupakan metode yang sangat berguna untuk meningkatkan kepercayaan diri, tetapi efektivitasnya bergantung kepada cara seseorang melakukannya dan kondisi mental mereka. Jika teknik ini belum bekerja, itu bukan berarti kita gagal. Mungkin, hanya perlu menyesuaikan pendekatan atau menggabungkannya dengan strategi lain untuk mencapai perubahan yang diinginkan. Perlu diingat bahwa kita tidak hanya boleh mengandalkan self talk, tetapi harus melakukan tindakan agar self talk dapat bekerja dengan baik.
 Baca artikel menarik lainnya di https:/bk.fip.unesa.ac.id/
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
