Bagaimana Cara Agar Self Talk Memberikan Dampak Positif

Self talk merupakan metode yang sangat berguna untuk meningkatkan kepercayaan diri, tetapi efektivitasnya bergantung kepada cara seseorang melakukannya dan kondisi mental mereka. Jika teknik ini belum bekerja, itu bukan berarti kita gagal. Mungkin, hanya perlu menyesuaikan pendekatan atau menggabungkannya dengan strategi lain untuk mencapai perubahan yang diinginkan. Perlu diingat bahwa kita tidak hanya boleh mengandalkan self talk, tetapi harus melakukan tindakan agar self talk dapat bekerja dengan baik.

 Baca artikel menarik lainnya di https:/bk.fip.unesa.ac.id/