Tidak hanya lima penyakit di atas, kurang tidur bisa menyebabkan kematian. Studi juga mendapati orang yang tidur 9 jam atau lebih, memiliki risiko kematian yang lebih tinggi. Memang tidak ada alasan spesifik, mengapa hal tersebut dapat terjadi. Peneliti menghubungkan hal ini dengan depresi dan status sosial ekonomi yang rendah, yang meningkatkan angka kematian.
Apakah Anda masih suka tidur berlama-lama? Ayo mulai hidup sehat.Â
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!