*sholat malam/tahajud,hajat,dhuha
*rajin membaca kisah-kisah suri tauladan rasulullah dan para sufi beserta perempuan hebat di jaman rasulullah
*sering-seringlah menangis di setiap sujud sholat mu menangisi untuk semua dosa dan kesalahan yang sering dilakukan
*belajarlah untuk ikhlas dalam setiap cobaan hidup
*teruslah ikhtiar
*perbanyak sedekah dan menyantuni anak-anak yatim dan fakir miskin
*tersenyumlah untuk jiwa-jiwa yang baik:)
Non muslim:*Rajinlah ke gereja
*ikuti acara kebhaktian
*baca kitab nya masing-masing
3.Perawatan Tubuh