Buah rambutan adalah salah satu jenis buah yang mengandung cukup banyak serat, sehingga baik untuk melancarkan pencernaan dan BAB.
6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah rambutan juga termasuk salah satu sumber vitamin C yang baik. Selain itu, buah ini juga mengandung vitamin A dan antioksidan, yang sangat bermanfaat dalam menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh.
7. Mencegah Penyakit Kanker
Zat anti kanker yang terdapat dalam buah rambutan diyakini mampu menghalau pertumbuhan kanker dalam tubuh.
8. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat yang tinggi dalam buah rambutan dapat memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu dalam proses menurunkan berat badan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
