Lawan Pandemi dengan Iman, Aman, dan Imun

Kasus Covid-19 muncul pertama kali pada tanggal 31 Desember 2019 di China dan mulai masuk ke Indonesia sejak bulan Maret lalu. Pandemi Covid-19 ini menuntut kita untuk lebih menjaga kesehatan, apalagi kasus Covid-19 di Indonesia semakin memprihatinkan. Menjaga kesehatan harus dimulai dari diri sendiri. Kita harus membiasakan perilaku hidup sehat, yang mungkin belum terbiasa kita lakukan. Salah satu carannya adalah dengan menerapkan  prinsip iman, aman, dan imun.

Pada masa pandemi ini diperlukan iman yang kuat pada setiap diri manusia. Mendekatkan diri pada yang kuasa membuat hati kita yang waswas menjadi tenteram. Sebagai manusia kita tidak tahu kapan kita akan meninggal atau kapan kita akan terkena penyakit dan sejenisnya. Hal ini harus menjadikan motivasi kita untuk selalu berdoa kepada Tuhan Yang Mahakuasa. Dengan demikian, mendekatkan diri pada Tuhan Yang Mahakuasa akan lebih menjaga mental rohani kita.

Menjaga keamanan diri pada masa pandemi ini menjadi hal wajib yang harus dilakukan setiap individu. Protokol-protokol kesehatan sudah banyak disosialisasikan. Mengenakan masker saat bepergian menjadi hal yang pokok untuk saat ini. Ibarat dompet yang ketinggalan jika kita bepergian, kita akan bergegas mengambilnya. Menjaga jarak aman saat di kerumunan harus selalu diterapkan. Hal ini dikarenakan Covid-19 dapat menular dengan cara sentuhan fisik dan hal semacamnya. Untuk mengantisipasinya kita bisa membawa handsanitizer untuk membersihkan tangan kita. Namun apabila di dekat kita terdapat sabun dan air, sebaiknya kita menggunakan itu. Hal yang harus selalu kita ingat saat sedang bepergian adalah menjaga jarak dan hindari kerumunan.

Tubuh yang mempunyai imun kuat, kecil kemungkinannya untuk dijadikan inang oleh virus Covid-19. Hal ini disebabkan virus tersebut susah menembus pertahanan tubuh kita. Maka dari itu, kita harus selalu menjaga imun atau kekebalan tubuh kita. Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah : minum air putih yang cukup, makan makanan yang mengandung gizi seimbang, mengonsumsi vitamin , madu, atau obat herbal lainnya yang dapat memperkuat imun dan kekebalan tubuh kita. Dengan menjaga imun tubuh kita akan rentan terhadap berbagai penyakit. Hal ini sangat membantu pada masa-masa seperti ini.

 Kepercayaan adalah kunci untuk keberhasilan. Kita harus percaya bahwa pandemi ini pasti berakhir. Kepercayaan itu harus selalu diikuti dengan tindakan-tindakan yang mendukung. It's okay to be lebay, ketika kemana-mana harus bawa handsanitizer, jaga jarak dengan teman, makan-makanan sehat, pakai masker saat di luar rumah, belajar dari rumah, dan juga tidak melakukan kontak fisik yang berlebihan dengan orang lain. Beberapa hal yang dianggap lebay atau berlebihan akan terasa normal di masa pandemi ini. Semua tindakan yang melibatkan prinsip iman, aman, dan imun tersebut harus dilandasi dengan rasa percaya. Dengan begitu kita akan bisa beradaptasi dan melewati masa pandemi ini dengan baik.