- Latih Ketangguhan Psikologis: Selain fisik, kesiapan mental sangat penting. Latihlah diri Anda untuk tetap tenang dan tidak panik saat gempa terjadi.
 2. Menyiapkan Tas Siaga Bencana
Tas siaga bencana (TSB) adalah tas yang berisi perlengkapan darurat seperti makanan, air, obat-obatan, pakaian, dan dokumen penting. Pastikan tas ini mudah dijangkau dan selalu siap digunakan kapan saja. Isi tas harus diperiksa dan diperbarui secara berkala, memastikan semua barang dalam kondisi baik dan sesuai dengan kebutuhan.
 3. Memperkuat Struktur Bangunan
Jika memungkinkan, pastikan rumah atau bangunan tempat Anda tinggal memiliki struktur yang tahan gempa. Ini bisa dilakukan dengan memperkuat fondasi dan menggunakan bahan bangunan yang sesuai standar. Selain itu, pastikan perabotan di dalam rumah terpasang dengan baik dan tidak mudah jatuh saat terjadi gempa.
- Perbaikan Struktur: Lakukan inspeksi berkala pada bangunan untuk memastikan tidak ada kerusakan yang dapat memperlemah struktur.
- Penggunaan Bahan Bangunan: Gunakan bahan bangunan berkualitas tinggi yang dirancang untuk menahan guncangan gempa.
Langkah Keselamatan Selama Gempa
 1. Tetap Tenang dan Jangan Panik
Ketika gempa terjadi, hal pertama yang harus dilakukan adalah tetap tenang. Panik hanya akan memperburuk situasi dan meningkatkan risiko cedera. Ingatlah langkah-langkah keselamatan yang telah Anda pelajari dan lakukan sesuai rencana.
 2. Berlindung di Tempat Aman
