Mendorong Lansia untuk Tetap Sehat

Yang penting, kita tidak malas ataupun malu melakukannya. 

Berbicara dari hati ke hati

Apabila orang tua kita enggan melakukan senam seperti biasanya, sebaiknya kita berbicara dari hati ke hati kepada beliau. Mungkin orang tua kita memiliki persoalan atau mungkin juga sedang merasa tidak enak badan.

Memperhatikan gizi yang dimakan

Agar tetap sehat dan tubuh cukup nutrisi, maka kita harus memperhatikan gizi makanan yang disajikan kepada orang tua kita yang sudah lanjut usia.  Sedapat mungkin menu bervariasi, agar beliau tidak bosan.

Rutin menemani chek up ke dokter

Menemani orang tua yang sudah berusia lanjut untuk check up ke dokter secara rutin adalah penting kita lakukan. Selain kita menjadi memahami perkembangan kesehatan orang tua, juga agar hubungan kita dengan orang tua menjadi semakin dekat. 

Demikian sedikit pengalaman saya dalam menjaga orang tua yang sudah berusia lanjut agar tetap sehat dan aktif.

Menurut pendapat saya waktu kebersamaan dengan orang tua yang sudah berusia lanjut adalah sangat berharga, karena kita tidak akan pernah tahu sampai kapan orang tua diberikan usia oleh Tuhan Yang Maha Kuasa.

Semoga bermanfaat. Salam sehat!