Mohon tunggu...
Andi Sinaga
Andi Sinaga Mohon Tunggu... -

interest in technology, gadget, sport and travel

Selanjutnya

Tutup

Foodie

Resep Rahasia Kulit Cantik dan Sehat

21 Maret 2012   04:04 Diperbarui: 25 Juni 2015   07:41 779
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

url: http://see-this-world.blogspot.com/2012/03/resep-rahasia-kulit-cantik-dan-sehat.html Untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sehat tidak perlu mengluarkan banyak uang, cukup dengan mengkonsumsi nutrisi yang baik dan nutrisi-nutrisi ini bisa kalian dapatkan di makanan sehari-hari. Dan berikut ini adalah bahan makanan yang bisa dikonsumsi untuk membuat kulit sehat dan tampil cantik.

Ikan Salmon. Ikan salmon memiliki kandungan nutrisi yang memacu produksi kolagen, keratin, dan melanin didalam tubuh, yang sudah pasti sangat baik untuk tubuh dan juga untuk keindahan kulit. Kandungan Omega 3 yang terkandung dalam ikan salmon berfungsi untuk mencegah dan mengurangi kerutan diwajah, jadi tidak ada salahnya kalian menambahkan ikan salmon kedalam menu makanan kalian sehari-hari.
Stroberi Didalam buah yang satu ini terdapat vitamin C dan antioksidan. Stroberi juga berkhasiat malic acid, yaitu sebuah zat astrigen yang mempu menghilangkan noda-noda gigi, termasuk noda akibat minum anggur dan minum kopi. Selain stroberi, buah-buahan seperti bluberi, jeruk dan kiwi juga memiliki khasiat yang mirip dengan stroberi.
Madu Sejak zaman Cleopatra, madu dipercaya sebagai perawat kecantikan. Antioksidan madu mampu memperbaiki keindahan kulit, melembutkan dan membuat awet muda. Madu melembutkan dan membuat awet muda. Selain itu madu juga melembutkan bibir, melembabkan dan mencegah bibir pecah-pecah, dan juga madu dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat, noda dan flek hitam diwajah dan mencegah keriput.
Asparagus Antioksidan yang terdapat didalam asparagus berfungsi sebagai menjaga kekebalan tubuh, menyingkirkan radikal bebas dan mencegah kolesterol yangmenempel dipembuluh darah dan berkhasiat melawan penuaan. Kandungan vitamin B2 dan B12 yang terdapat dalam asparagus membuat kulit bercahaya, dan vitamin E-nya membantu pembentukan jaringan untuk mencegah keriput pada kulit.
Tomat Merah Warna merah yang terdapat pada tomat merah sebenarnya berasal dari lycopene yaitu suatu karotenoid yang membantu menjaga agar kulit tetap halus. Mereka yang mengkonsumsi makanan mengandung tinggi lycopene memiliki kulit halus. Oleh karena itu kalian sekarang harus meningkatkan asupan-asupan lycopene.
Selada Enam helai selada mengandung 100 persen kebutuhan vitamin A harian yang berfungsi meremajakan kulit dengan cara meningkatkan pergantian sel. Selain itu kandungan kalium dalam selada juga menambah nutrisi kulit dan meningkatkan asupan oksigen dengan cara memperbaiki aliran darah. Itulah tadi beberapa makanan yang bisa kalian cari dan konsumsi dikehidupan sehari-hari. Semoga artikel ini dapat membantu. Sumber Gambar: http://stat.ks.kidsklik.com/statics/files/2012/01/1325905404912652714.jpg http://spiromaniacs.files.wordpress.com/2011/08/asparagus1.jpg http://fanspage.besekan.com/wp-content/uploads/2011/07/selada-rumaine.jpg http://giit4.student.umm.ac.id/files/2010/07/tomat2.jpg http://yoursimplelife.files.wordpress.com/2010/05/strawberry_currant_recipe.jpg http://www.rumahbunda.com/wp-content/uploads/2011/08/honey-.jpg http://risha.student.umm.ac.id/files/2010/07/kulit-cantik.jpg Sumber URL: http://see-this-world.blogspot.com/2012/03/resep-rahasia-kulit-cantik-dan-sehat.html

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

Mohon tunggu...

Lihat Konten Foodie Selengkapnya
Lihat Foodie Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun