5 Tips Tetap Bahagia di Tengah Wabah Covid-19

Agar tidak terus menerus gelisah dengan masifnya penyebaran Covid-19, maka kita dapat  ikut menyuarakan kisah-kisah positif dari mereka yang sembuh dan pulih dari virus mematikan ini. Berbagi kisah positif dan perjuangan penuh haru para tenaga medis tentu mampu mengurangi rasa khawatir yang berlebih.

Tetap menjalankan hobi meski terbatas

Manusia cenderung bahagia ketika melaksanakan hobinya. Hal ini cenderung positif untuk kesehatan mental yang baik semasa isolasi. 

Lakukan hobi yang dapat dinikmati seperti membaca, memasak, menonton film, bermain game dan lain lain untuk menyiasati kebosanan dan kegelisahan akibat Covid-19. Hal ini sekaligus untuk mengalihkan perhatian agar tidak hanya memikirkan virus itu saja.

Beraktivitas diluar rumah dengan olahraga seperti berlari tetap harus jaga jarak minimal 1-2 meter. Lokasi: Kebun Raya Bogor, Jawa Barat. Sumber: Dok. Pribadi Andi Setyo Pambudi

Bahagia bisa terjadi pada siapa saja dan dimana saja, dan bahagia bisa juga sangat sederhana atau disebabkan oleh hal yang biasa saja. Prinsip kebahagiaan manusia terletak pada dalam diri manusia itu sendiri, bukan dari orang lain. 

Manusia akan bahagia bila mampu memanfaatkan segala potensi yang ada pada dirinya melalui beberapa sarana yang menjadi objek dari pikiran mereka sendiri. Untuk mendapatkan kebahagian memang sangat tergantung dari cara manusia sendiri untuk memahami hidupnya sendiri ***(ASP, 2020)