4. Meningkatkan Kreativitas dalam Memasak
Pendidikan anak tentang sayur dan buah juga dapat mencakup aspek kreatif dalam memasak. Anak-anak dapat belajar cara memasak atau mengolah sayur dan buah menjadi hidangan yang lezat dan menarik. Ini dapat merangsang minat mereka dalam memasak sehat dan membantu mereka menjadi lebih mandiri dalam memilih makanan sehat ketika mereka tumbuh dewasa.
5. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Dengan memahami manfaat sayur dan buah, anak-anak akan lebih cenderung menjadikan konsumsi makanan ini sebagai bagian alami dari pola makan mereka. Ini akan membantu mengurangi risiko mereka terkena penyakit kronis di masa depan, seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. Edukasi tentang pentingnya makan makanan yang sehat juga dapat membantu mereka menghindari kebiasaan merokok dan minuman beralkohol yang berbahaya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
