Memiliki buah hati memang sangat menggembirakan, terlebih jika dirinya selalu menciptakan lingkungan menjadi lebih nyaman. Ketika anak memiliki sikap yang sangat aktif, terkadang sebagai orang tua bahkan harus memantau kesehatan mereka.
Aktivitas yang menarik dapat memberikan manfaat yang baik pula bagi kesehatan anak. Dengan tidak membiarkan anak terlena bersama ponsel pintarnya, berikut 5 tips sehat aktivitas bermanfaat bagi anak-anak di rumah:
Menggambar
Memiliki anak yang aktif menjadikan tantangan tersendiri bagi siapapun, ide" aktivitas pasti akan selalu terbesit pada benak mereka. Hal ini sangat memungkinan bahwa menggambar merupakan kegiatan yang akan dipilih oleh anak.
Biarkanlah imajinasi dirinya berkembang melalui gambar, berikan referensi yang unik, dan menarik bagi anak ketika memulai aktivitas tersebut. Kesehatan dari imajinasi, dan mental sangat penting bagi mereka. Melalui hasil gambar juga bisa diketahui, bagaimana keadaan dari kondisi mental anak.
Bermain Air
Aktivitas yang satu ini memang tidak dipungkiri dan sangat menjanjikan untuk menghibur anak, bahkan dijadikan sebagai salah satu kegiatan liburan bersama keluarga. Dengan membiarkan buah hati melakukan aktivitas seperti berenang, atau bermain air bersama orang tua, teman, maupun kerabat, dapat memberikan kesenangan yang tinggi akan dirinya.
Hal tersebut mampu menjadi pelepas bosan dari aktivitas yang dilakukan berulang-ulang oleh anak. Tapi orang tua sangat wajib memperhatikan kegiatan mereka dan tidak boleh mengendurkan pengawasan terhadap buah hati tercinta, karena rasa penasaran yang tinggi masih dimiliki oleh anak, sehingga pengawasan perlu ditingkatkan.
Melakukan Aktivitas Fisik Ringan
Mengajari buah hati mengenai aktivitas fisik secara dini, memberikan dampak yang positif terhadap kesehatan yang dimiliki oleh mereka. Hal ini tidak melulu tentang kegiatan yang berat, memberikan anak ruang terhadap kegiatan fisik ringan tidak akan membebani dirinya.
Aktivitas fisik ini bisa seperti jalan pagi, bermain pistol air bersama-sama, bahkan mengajarinya bermain baseball. Tentunya proteksi diperlukan dan sangat utama pada keselamat buah hati ketika melakukan aktivitas fisik, hal ini juga mampu memberikan makna mengenai pentingnya menjaga kesehatan secara dini.
Menonton Film Kartun
Bukanlah rahasia lagi bahwa film kartun dapat membuat aktivitas di rumah menjadi lebih menarik dan asik. Anak cenderung memiliki ketertarikan terhadap fantasi dan imajinasinya, memberikan film kartun yang mengedukasi mampu meningkatkan kecerdasan mereka.
Memberikan film kartun yang baik, dapat mempengaruhi perilaku sang anak. Karena ketika buah hati menonton acara televisi kartun, dirinya cenderung merekam tingkah laku, verbal karakter, hingga dapat menirukan sifat dari karakter tersebut. Orang tua wajib mengawasi acara televisi yang dilihat oleh sang buah hati.
Belajar Memasak
Hal lain yang perlu adalah memasak bersama. Kegiatan ini memiliki manfaat yang baik bagi kreatifitas anak, ketika belajar memasak bersama anak, akan menciptakan keharmonisan baru bagi hubungan buah hati dan orang tua. Studi menyebutkan bahwa memasak bersama anak dapat memberikan banyak manfaat bagi dirinya.
Memasak bukanlah perkara mudah yang mampu diselesaikan oleh anak-anak, tetapi memasak bersama jauh lebih menyenangkan. Hal ini karena anak dapat memicu rasa keingintahuan dari dirinya mengenai masakan sehari-hari yang dijadikan konsumsi bagi dirinya. Memberikan makna mengenai masakan yang sehat, mampu membuat anak lebih peduli dengan kesehatannya sendiri.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
