Suka takut makan kacang gara-gara mitos , yang katanya , bisa membuat nggak sehat ? Hei ! Nggak semua mitos itu benar . Biar nggak penasaran , lihat yuk beberapa fakta kesehatan tentang kacang . MITOS Makan kacang berlebihan bisa jerawatan FAKTA Jerawat di wajah itu bisa disebabkan oleh debu yang menempel . Dan jerawat juga bisa dikarenakan pubertas di usia kita yang menginjak remaja . Jadi , kalau makan kacang kebanyakan , terus jerawatan , jangan langsung nggak makan kacang selamanya . Nggak bakal membuat jerawatan parah kok . MITOS Makan kacang bisa terkena penyakit jantung FAKTA Memang penyakit jantung adalah pembunuh nomor 1 di dunia . Tapi , bukan berarti banyak makan kacang bisa langsung terkena penyakit ini . Kacang aman buat jantung . MITOS Kacang membuat alergi FAKTA Well , bukan berarti makan kacang langsung terkena alergi yang membuat gatal-gatal atau bersin . Untuk orang tertentu yang punya alergi harus menghindari makan kacang . Tapi kalau yang nggak punya masalah alergi dengan kacang , nggak bakal ikutan terkena . MITOS Kacang membuat gemuk FAKTA Sebenarnya nggak langsung gemuk . Kacang itu kandungan proteinnya tinggi . Jadi ya tetap harus dijaga kalau makan kacang . Jangan ngemil kacang terus-terusan . Another Health Fact about Peanut Tadi melihat fakta , sekarang melihat manfaat kacang :
- Kacang mengandung vitamin E yang tinggi , baik buat kesehatan kulit
- Kacang termasuk tumbuhan . Jadi nggak mengandung kolesterol
- Biji kacang yang matang , bagus buat kesehatan gigi
- Kacang juga mengandung mineral dan serat yang bisa melancarkan pencernaan.
feebry'ya >,
