Mohon tunggu...
Amerinny TriRezeki
Amerinny TriRezeki Mohon Tunggu... Freelancer - Panggil Rinny. Pernah mengajar taman kanak-kanak. Menulis di blog, buku antalogi, media online

Penulis, blogger

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Membangkitkan Semangat: Strategi Efektif untuk Memotivasi Diri Sendiri

20 September 2024   10:30 Diperbarui: 20 September 2024   10:32 94
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Valensi (Valence): Nilai atau pentingnya penghargaan bagi individu.

Teori ini menekankan bahwa seseorang akan termotivasi jika mereka yakin bahwa usaha mereka akan memberikan hasil yang diinginkan dan hasil tersebut memiliki nilai penting bagi mereka.

7. Teori Self-Determination (SDT)

Edward Deci dan Richard Ryan mengusulkan Self-Determination Theory (SDT), yang menyatakan bahwa manusia memiliki tiga kebutuhan psikologis utama yang harus dipenuhi untuk mencapai motivasi diri yang optimal:

Autonomi: Kebebasan untuk mengatur tindakan mereka sendiri dan mengambil keputusan.

Kompetensi: Merasa mampu dan percaya diri dalam melakukan tugas-tugas tertentu.

Keterhubungan (Relatedness): Merasa terhubung dengan orang lain dan memiliki hubungan yang bermakna.

Ketika ketiga kebutuhan ini terpenuhi, seseorang akan lebih cenderung termotivasi secara intrinsik dan berkelanjutan.

8. Teori Diri Sendiri (Self-Efficacy) Bandura

Albert Bandura berpendapat bahwa kepercayaan diri seseorang terhadap kemampuannya untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu adalah faktor utama dalam motivasi. Semakin tinggi self-efficacy seseorang, semakin besar kemungkinan mereka untuk merasa termotivasi untuk menyelesaikan tugas atau mencapai tujuan.

Self-efficacy dapat ditingkatkan melalui pengalaman sukses sebelumnya, pengamatan terhadap orang lain yang berhasil, serta dorongan sosial dan emosional.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun