 Cara mengatasi rasa insecure
- Mencintai diri sendiri / kenali diri sendiri
Menerima diri sendiri dengan apa adanya, memprioritaskan diri sendiri dan membiasakan untuk selalu berterima kasih pada diri sendiri karena atas segala hal yang telah dilakukan.
- Menerima segala kekurangan dan keunikan diri sendiri
Setiap orang pasti memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri, setiap manusia itu unik. Terima segala kekuranganmu dan jadikan kekuranganmu sebagai pondasi kekuatanmu untuk menjadi seseorang yang lebih baik lagi
- Mengganti pikiran negatif menjadi positif
Mencoba untuk mengubah cara berpikir seperti "saya tidak bisa melakukan itu", gantilah dengan "saya bisa mencoba dan belajar dari kesalahan". Hal ini dapat membantu membangun rasa percaya diri dan mengatasi perasaan insecure.
- Fokus pada kelebihan
Alihkan perhatian anda dari kekurangan dengan focus pada kelebihan, mencoba untuk mengenali kelebihan dan prestasi yang telah dicapai
- Tingkatkan keterampilan
Tingkatkan keterampilan melalui pendidikan atau pelatihan dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri. Dengan meningkatkan keterampilan, Anda dapat merasa lebih percaya diri dan siap menghadapi tantangan yang ada.
- Jangan pernah membandingkan-bandingkan dirimu dengan orang lain
Sejatinya manusia memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing terhadap dirinya, jangan jadikan dirimu semakin lemah karena kekuranganmu. Oleh karena itu, kita harus fokus pada diri kita masing-masing agar tidak mudah menjadi seorang yang insecure.
Referensi :
Mu'awwanah, U. (2017). Perilaku Insecure Pada Anak Usia Dini. As-Sibyan: Jurnal Pendidikan Anak Usia Dini, 2(01), 47-58.
Marifah, N. L., & Budiani, M. S. (2012). Hubungan antara attachment style dan self-esteem dengan kecemasan sosial pada remaja. Jurnal Psikologi Teori dan Terapan, 3(1), 17-27.
