"Kemudian makanlah dari tiap-tiap (macam) buah-buahan. Dan tempuhlah jalan Tuhanmu yang telah dimudahkan (bagimu). Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya. Di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan. (Q.S. An-Nahl: 69)"
Penggalan ayat di atas mengisyaratkan akan pentingnya mengkonsumsi buah-buahan. Demikian halnya sayuran, yang mana menyehatkan tubuh bagi siapapun yang mengkonsumsinya. Baik sayur maupun buah di dalamnya terkandung sejumlah protein, vitamin, karbohidrat, magnesium, antioksidan dan sebagainya.
Sebagai contoh Rappo-rappo Jawa, buah ini banyak kita jumpai di pekarangan rumah khususnya di Kabupaten Bantaeng. Rappo-rappo Jawa dapat penuh khasiat terhadap kesehatan mata, memperlancar pencernaan, meringankan batuk, mencegah kanker, meringankan sakit kepala, dan meningkatkan kesehatan tulang.
Begitu penting, disamping menyehatkan kita telah mengikuti tuntunan Islam. Ibu Ketua GOW (Hj. Aisyah Yasin) yang hadir pada kegiatan Seminar Gebyar Hari Gizi 2017 berkesempatan mencicipi Rappo-rappo Jawa dan beberapa buah lainnya. Kegiatan ini dilangsungkan di Balai Kartini Bantaeng (25/01) oleh Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indonesia (PDGMI) bekerja sama dengan Persatuan Ahli Gizi Indonesia (PERSAGI) dan Tim Penggerak PKK Kabupaten Bantaeng.
Dengan mengusung tema "Peningkatan Konsumsi Sayur dan Buah Nusantara Menuju Masyarakat Hidup Sehat", hadir pula pada kesempatan itu Hj. St. Hasnah, S.Ag (Ketua DWP Kemenag Kabupaten Bantaeng), Syamsuniar Malik (Sekretaris TP. PKK Kabupaten Bantaeng), DR. dr. Citra Kesumasari, M.Kes, Sp.GK (Ketua PDGMI), DR. dr. Warsinggih, Sp.B-KBD (Siloam Hospitals Makassar) dan dr. Nur Ainun Rani, M.Kes, Sp.GK (PDGMI) selaku narasumber seminar. Seminar yang berlangsung cukup singkat diikuti puluhan kader TP. PKK se-Kabupaten Bantaeng.
Menurut Citra Kesumasari, ada 3 manfaat utama mengkonsumsi buah yakni merangsang kemampuan otak, mencegah dan mengobati kanker serta dengan buah membuat kita merasa lebih bahagia. Sementara itu Ketua GOW yang mewakili Ketua TP. PKK Kabupaten Bantaeng dalam sambutannya mengungkapkan, "Bantaeng kita kenal sangat banyak buah. Buah mampu mencegah penuaan dini."
"Kami berharap agar seluruh pengurus PKK yang hadir bisa memberikan pemahaman kepada masyarakat. Semoga masyarakat Bantaeng bisa semakin sehat. Mari kita mengkampanyekan makan buah." tambah Aisyah Yasin
Kegiatan ini juga menghadirkan Demo Masak berupa makanan tambahan untuk Ibu Hamil berbahan dasar buah oleh Nuraty Yasin, SST. Selain itu digelar pula pameran buah dan berbagai produk yang diperuntukkan khususnya untuk kaum wanita. (AMBAE)
salam #AMBAE
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H