Media Sosial Pemicu Introspeksi dan Overthinking

Ditambah lagi sangat banyak orang yang mengalamai (star syndrome). Star syndrome adalah sebutan bagi orang yang lupa karena telah mengalami peningkatan popularitasnya dalam kehidupan bermedia sosialnya. Orang seperti itu biasanya akan terlalu asik dengan ketenaran media sosial sampai lupa dan menghiraukan sosial dan kehidupan nyatanya.

Orang yang memiliki star syndrome juga memiliki potensi besar dalam mengalami overthingking ketika sedang bermain media sosial. Karena orang yang mengalami sindrom tersebut sudah menyerahkan sebagian hidupnya dan akan melakukan apa saja agar mendapatkan keteran. Namun, ketika orang tersebut mendapatkan respon yang tidak sesuai dengan targetnya dia akan merasa sangat cemas lalu memikirkan hal-hal apapun untuk mendapatkan keteranya kembali.

Dan yang terpenting, media sosial akan menimbulkan overthingking ketika kita sudah terpengaruh media sosial dan mengganggu self esteem (harga diri). Harga diri kita akan selalu menurun ketika kita sudah kecanduan terhadap media sosial

Mulai sekarang mari gunakan media sosial seperlunya saja agar tidak membuatmu overthingking terus-menerus. Libur bersosial media juga tidak ada salahnya, karena jika media sosial dirasa sudah menjadi pengganggu ketenangan hidup, yang ada akan menyebakan diri anda berpikiran yang terlalu berlebih dan juga menybabkan menurunnya produktivitas dirimu sendiri. Lakukanlah hal-hal yang lebih bermanfaat di kehidupan nyatamu, ketimbang bermain media sosial yang ujungnya hanya akan merusak psikis dan membuat OVERTHINGKING!