Me time dan melakukan aktivitas kesukaan
Melakuan aktivitas kesukaan atau hobi adalah cara paling ampuh untuk mengembalikan mood kita. Melakukan aktivitas yang kita sukai pastinya akan kita lakukan dengan rasa senang sepenuh hati. Maka dari itu melakukan aktivitas kesukaan akan menumbuhkan kesenangan dalam diri kita.
Luangkan waktu untuk berlibur
Jalan-jalan berlibur juga bisa membuat dirimu merasa lebih fresh. Dengan jalan-jalan ke tempat-tempat wisata tanpa memikirkan beban yang sedang tertanam di dalam pikiran kita akan sangat membantu kita untuk menegmbalikan pikiran yang jernih serta menumbuhkan motivasi dan ide ide baru.
Quality time bersama teman
Self reward juga bisa melibatkan orang lain, misalnya melakukan kegiatan atau bermain bersama teman-temanmu, biarkan teman-temanmu mengiburmu dengan cara mengobrol santai bersama-sama atau melakukan sesuatu bersama. Selain bisa menambah semangatmu, quality time bersama teman juga bisa menambah keakrabanmu.
Belanja wishlist
Belanja atau membelikan suatu barang atau makanan yang sudah kamu idamkan dan incar adalah obat ketika dirimu sedang ingin memberikan self reward. Karena dengan membeli sesuatu yang kita inginkan sama saja memberikan hadiah atas tercapainya sesuatu yang telah diri kita lakukan. Namun perlu diperhatikan lagi, belilah barang yang sekiranya bermanfaat untuk diri kita sendiri. Jangan sampai membelikan barang yang malah memberikan efek negatif pada diri kita.
Berhenti sejenak melakukan hal produktif
Tidak melakukan hal produktif untuk sementara waktu juga termasuk salah satu bentuk self reward. Tidak produktif untuk sememntara waktu bukan berati kita meninggalkan aktivitas positif yang dilakukan. Tetapi, istirahat juga perlu dilakukan setelah kita menjalani dan melakukan kerja keras, tetapi jangan sampai bermalas-malasan, tetap lakukan sesuatu sambil menikmati kegiatanmu yang tidak memberatkan tenaga maupun pikiranmu.
Jadi untuk kalian semua yang sedang berjuang untuk mencapai sesuatu jangan sampai lupa untuk sesekali melakukan self reward. Tetap semangat menggapai cita-cita yang sedang kalian perjuangkan. Dan jangan lupa untuk bahagia untuk tetap menumbuhkan motivasimu.
