Love Yourself X BTS: Setidaknya Ada 1 Orang yang Mencintai Dirimu

Ada banyak permasalahan yang ada di dunia termasuk di indonesia. salah satunya adalah tentang kesehatan mental. Seiring berjalannya waktu, kesehatan mental semakin kesini semakin diperhatikan Namun tak sedikit juga orang yang masih menyepelekan hal tersebut. 

berdasarkan data dari riset kesehatan dasar , orang yang mengalami gangguan kesehatan mental berjumlah 9,8% dari yang berusia lebih dari 15 tahun, yang berarti sekitar 12 juta penduduk dari kalangan yang berusia lebih dari 15 tahun menderita gangguan kesehatan mental.

Gangguan Kesehatan mental terkadang juga disepelekan karena  tak terlihat dengan jelas pada penderitanya kecuali yang memang sangat terlihat jelas seperti ODGJ. Ada banyak pula faktor yang mempengaruhi terjadinya gangguan kesehatan mental yang salah satunya adalah kurangnya rasa mencintai diri sendiri.

Mencintai diri sendiri adalah salah satu hal yang terpenting dalam hidup karena bisa mempengaruhi kesehatan fisik maupun mental. Ada banyak pengaruh buruk jika kita tidak bisa mencintai diri sendiri yaitu rasa insecure yang berlebihan, selalu menyalahkan diri sendiri akibat kejadian yang bahkan memang diluar kendali kita yang dapat memicu stress, 

tidak percaya dengan kelebihan diri sendiri, sering menyakiti diri sendiri demi kebahagiaan orang lain, bahkan sampai membenci dirinya sendiri atau biasa disebut self loathink.

Contoh yang mungkin bisa kita temukan di lingkungan seitar kita adalah mungkin tak sedikit dari kita yang pernah mengalami kegagalan namun telah berusaha sekeras mungkin. Pada  akhirnya justru menyalahkan diri sendiri. Yang harus kita ingat adalah Manusia memang punya rencana tapi semesta mempunyai takdir. Kecewa boleh, sedih boleh, menangis boleh, atau berteriak juga diperbolehkan asal tidak berlarut- larut. 

Yang tidak diperbolehkan adalah menyalahkan diri sendiri atau bahkan sampai menyakiti diri sendiri. Cobalah untuk memeluk diri kita dan berterimakasih kepadanya, berterimakasih kepadanya telah kuat menjalani hidup sampai detik ini.

Selflove begitu penting namun seringkali diabaikan, sampai-sampai tak sedikit dari para penyanyi membuat lagu tentang mencintai diri sendiri seperti  tulus, fiersa besari, selena Gomez, allesia cara atau bahkan boyband grup BTS asal korea selatan membuat album tentang love yourself.

BTS, boyband asal korea yang beranggotakan 7 orang yaitu Kim Namjoon, Kim Seok Jin, Min yoongi,Jung Hoseok, Park Jimin, Kim Taehyung, dan Jeon Jungkook ini membuat album yang berjudul love yourself. Sebagian orang mungkin akan kesulitan untuk mencintai dirinya sendiri, entah karena realita yang tak sesuai ekspektasi, terpaksa melakukan pekerjaan a,b,c,d , atau terlalu terluka oleh orang yang dicintai.

 Dalam lagu BTS yang berjudul love myself, BTS menjelaskan mengapa kita harus mencintai diri sendiri. Terkadang kita terlalu berusaha keras dalam mewujudkan ekspektasi orang lain terhadap kita, terlalu mengikuti standar sosial yang justru membuat kita menyakiti diri sendiri. Sebegitu susahnyakah mencintai diri sendiri sampai harus membutuhkan pengakuan orang lain(?). 

memang, diri kita kerap kali membuat kesalahan, tapi apakah dia pantas untuk dibenci setelah sekian lama selalu menjadi satu satunya yang tetap menemani kita. Maka dari itu, cintailah dirimu sendiri, bagaimana pun dan kapanpun.

Dalam lagu BTS yang dibawakan solo oleh kim Seokjin bercerita bahwa seseorang menyadari ada sesuatu hal yang sangat penting dalam hidup ini. yaitu mencintai diri sendiri. sebelum mencintai orang lain, cintailah dirimu sendiri terlebih dahulu.  mungkin akan sakit jika kita kehilangan orang lain, tapi percayalah, 

lebih sakit rasanya jika kita kehilangan diri kita sendiri. Kita bisa  kehilangan orang yang kita cintai tapi jangan sampai kita kehilangan diri kita sendiri. Maka di dunia ini, hal yang harus dicintai sebelum orang lain adalah diri sendiri.

Dan masih banyak lagi lagu lagu BTS yang mengandung selflove. Lagu lagu BTS sangat berpengaruh terhadap pendengar pendengarnya. Penulis telah membuat quisiner dengan responden 42 orang dari berbagai kalangan umur. Dari usia dibawah 15 tahun sampai diatas 25 tahun. 

Dari 42 responden sebanyak 63,3% menyebutkan mereka mulai bisa mencintai diri sendiri dari lagu-lagu, bahkan dari perkataan perkataan para member BTS. Sebanyak 71,4% menjawab lagu bts sangat berpengaruh terhadap rasa mencintai diri sendiri, 26,2% menjawab lagu yang dibawakan oleh BTS berpengaruh terhadap rasa mencintai diri sendiri, dan sebanyak 2,4% yang menjawab cukup berpengaruh.

Inti dari tulisan ini adalah tetaplah mencintai diri kita meski ia telah berbuat salah. Tetaplah mencintai diri kita meski ia mempunyai banyak kekurangan karena dari banyaknya manusia, hanya diri kitalah yang selalu bisa menemani kita. Jika banyak orang yang membencinya, setidaknya ada satu yang tidak membencinya, yaitu kita sendiri dan setidaknya ada 8 orang yang menginginkanmu tetap bahagia dengan mencintai dirimu sendiri. Borahae..