Kesehatan Mental: Penyebab serta Cara Mengatasinya

* Cedera pada kepala 

* Gangguan pada otak atau kelainan pada senyawa kimia otak

* Mengalami kerugian besar secara finansial, seperti kebangkrutan atau memiliki utang 

* Kehilangan pekerjaan, pengangguran, atau tunawisma 

* Kematian atau kehilangan orang yang sangat disayangi 

* Konsumsi berlebihan obat-obatan atau alkohol 

* Mengalami trauma berat, seperti kecelakaan serius atau berada dalam situasi konflik

Memang ada banyak alasan mengapa seseorang mengalami gangguan kesehatan mental. Oleh karena itu, sebagai manusia, kita harus selalu menjaga kesehatan mental kita agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mengatasi terjadinya kesehatan mental yang buruk agar tidak menggangu aktivitas kita dalam sehari-hari.

homecare24.id

Cara Mengatasi Masalah Kesehatan Mental dengan Efektif