Pentingnya Kesehatan Mental bagi Anak Usia Dini

Part terpenting adalah membiasakan si kecil untuk belajar pola hidup sehat. Jika fisik sehat, mental juga dapat menyehatkan juga. Pastikan si kecil selalu menerapkan pola hidup sehat dan memberikan gizi tiap harinya, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan makanan berprotein seperti telur, tahu, tempe, ikan, dan lain-lain.

Berolahraga dengan si kecil juga bisa dilakukan. Bebaskan si kecil untuk memilih olahraga yang digemarinya dan sesuai usia si buah kecil. Tidak hanya itu, memastikan pola tidur buah hatinya agar mendapatkan tidur yang cukup.