Tidur berkualitas sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Dengan tidur yang cukup di malam hari dapat menjaga kesehatan dan daya tubuh secara optimal. Hindari hal-hal yang bisa mengganggu tidur agar dapat merasakan manfaat kualitas tidur yang cukup, dan ciptakan lingkungan tidur yang nyaman dan sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!