Mohon tunggu...
Alvi Iqbal Budiarsya
Alvi Iqbal Budiarsya Mohon Tunggu... Nahkoda - SEO Specialist

JAGONYA SEO

Selanjutnya

Tutup

Healthy

10+ Khasiat Berolahraga Menggunakan Treadmill

29 Desember 2020   14:38 Diperbarui: 29 Desember 2020   15:06 251
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Terlebih lagi jika orang tersebut memang sering memiliki keluhan dalam hal kurang fokus baik itu dalam kerjaan ataupun di rumah.

Maka, dengan bantuan alat seperti treadmill ini.

Kiranya mampu menjadi salah satu solusi terbaik bagi Anda.

#7. Menyehatkan Paru-Paru

Sumber: Peduli Sehat
Sumber: Peduli Sehat

Membuat kondisi paru-paru kita menjadi lebih sehat

Itu termasuk salah satu kegunaan dari treadmill yang kita jalani selama ini.

Hal ini dikarenakan...

Ketika kita berlari di atas treadmill.

Ternyata, mampu membuat jantung kita berdetak hingga mencapai 180 detak setiap menitnya.

Inilah yang mampu memberikan suplai (sirkulasi) peredaran darah jadi lancar.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun