Engurangi stress
Kestabilan hidup baik fisik ataupun mental.
Yoga dapat dilakukan dimana saja termasuk di rumah dengan pelatihan perlahan, bisa melalui
instruktur langsung atau melihat beberapa video YouTube yang sudah di tayangkan.
Sekian informasinya, semoga bermanfaat...
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!