“Bukankah trik-trik ini adalah faktor-faktor yang ampuh yang mana dapat mengatasi obesitas, menghindari obesitas, dan menjaga vitalitas, serta keindahan tubuh?”
Salah satu penyebab biasanya di tandai dengan banyaknya begadang, dan pesta makanan, serta minuman yang tidak sehat, orang-orang yang hadir tidak sadar akan akibat mengkonsumsi makanan dan minuman secara berlebihan. Hal penting yang dapat kita lakukan untuk menjaga makan, dan minum kita adalah dengan menyeimbangkanya.
Dan bukan berarti anda tidak boleh meminum makanan serta minuman yang anda suka, semua itu boleh di lakukan namun dengan takaranya masing-masing. Kita tetap harus memperhatikan juga dengan konsumsi bahan-bahan yang kaya protein, karena protein sangat di butuhkan oleh tubuh untuk membantu pembentukan tekstur serta vitalitas dalam tubuh tanpa menimbulkan obesitas.
Jadi, kita sebagai orang yang peduli tentang kesehatan baik itu mental ataupun kesehatan badan agar tetap ideal maka, di wajibkan untuk tetap waspada terhadap konsumsi makanan secara berlebihan dalam campuran beragam lemak, manis- manisan, serta tepung-tepungan.
Jika orang memiliki penyakit kegemukan atau obesitas maka akan sering dekat dengan sumber penyakit. Penyakit-penyakit yang berkaitan dengan kegemukan atau obesitas paling sering menyerang jantung, dan pembuluh darah, seperti :
1. Jantung lemah.
2. Tekanan darah tinggi atau hipertensi.
3. Penyempitan pembuluh nadi atau
arteriosclerosis.
4. Varises kaki.
5. Radang kandung empedu dan pembentukan
batu-batu kecil padanya.
6. Radang persendian.
7. Kanker rahim.
8. Metabolisme tidak teratur atau haid berhenti.
9. Diabetes.
10.Kegemukan dan kehamilan.
11.Hernia dan pergeseran tulang punggung.
12.Gangguan psikis
(akibat dihina atau dicemooh)
Keterangan untuk kegemukan dan kehamilan.
Kegemukan termasuk masalah paling besar yang rentan terjadi pada wanita atau ibu hamil. Menjadi besar dan menuntut perhatian serius terhadap kandungan sejak awal sampai melahirkan. Sangat sulit mendiagnosa kandungan pada bulan-bulan pertama, karena pada waktu itu dinding perut masih tebal.
Tidak melakukan diagnosa kehamilan pada bulan pertama kadang menghalangi ibu hamil dari kesempatan melakukan pemeriksaan dokter, dan melakukan pemeriksaan air seni, serta darah, agar dapat mengetahui penyakit-penyakit yang harus disembuhkan pada bulan pertama kehamilan.
Wanita atau ibu hamil yang gemuk paling rentan terserang penyakit infeksi jamur vagina, dan infeksi- infeksi kulit lainnya.
Penyakit-penyakit yang menyertai obesitas atau kegemukan juga berbahaya terhadap janin, dan terhadap kehidupan sang ibu sendiri. Obesitas juga menyebabkan pergeseran posisi tulang punggung, dan menjauh ke depan, sehingga dapat menyebabkan penyempitan pelvis.
Hal ini sehingga menyebabkan ibu hamil harus melakukan persalinan cesar sebagai ganti persalinan normal. Tanda kegemukan menjadi kendala besar pada saat melakukan pembiusan ketika di lakukan operasi cesar, sebagai mana obesitas dapat memicu keracunan kandungan di bulan terakhir pada kehamilan. Saat masa nifas wanita-wanita yang gemuk lebih rentan mengalami pembekuan darah pada pembuluh pembuluh darah bagian dalam.
