Hewan Peliharaan Bisa Meredakan Stres, Ini Faktanya

Berinteraksi dengan hewan peliharaan memicu pelepasan hormon serotonin dan oksitosin, yang dikenal sebagai hormon "bahagia". Melihat tingkah laku mereka yang menggemaskan atau sekadar merasakan kehadiran mereka di dekat kita bisa membuat suasana hati lebih baik dan mengurangi perasaan kesedihan.

3. Menumbuhkan Rasa Tanggung Jawab dan Empati

Merawat hewan peliharaan mengajarkan kita tentang tanggung jawab. Kita harus memberi mereka makan, mengajak mereka jalan-jalan, dan memastikan mereka mendapatkan perawatan kesehatan yang cukup. Hal ini dapat membantu menumbuhkan rasa tanggung jawab dan disiplin, terutama pada anak-anak. Merawat makhluk hidup lain juga bisa menumbuhkan rasa empati dan kepedulian terhadap sesama.

4. Meningkatkan Aktivitas Fisik

Memiliki hewan peliharaan, seperti anjing, seringkali membuat kita lebih aktif. Kita harus mengajak mereka berjalan-jalan, bermain di taman, atau melakukan aktivitas fisik lainnya bersama mereka. Hal ini tentunya bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental kita.

5. Mengurangi Rasa Kesepian dan Isolasi

Hewan peliharaan bisa menjadi teman yang setia dan selalu ada untuk kita, terutama bagi mereka yang tinggal sendirian atau sering merasa kesepian. Berinteraksi dengan mereka dan merasakan kehadiran mereka di dekat kita dapat mengurangi perasaan terisolasi dan meningkatkan rasa percaya diri.

Hewan peliharaan bisa menjadi teman yang setia dan sumber dukungan sosial. Mereka dapat mengurangi perasaan stres, dan kesepian, serta memberikan dan meningkatkan motivasi untuk tetap aktif dan menjalani hidup dengan semangat. Mau coba pelihara? pilih hewan yang kamu suka! Dan pastinya yang membuat kamu bahagia.