Tidak Jadi Senam karena Halaman Tergenang Air

Di beberapa sekolah ada beberapa agenda yang dijadwalkan setiap hari Jumat, diantara Jumat bersih dan Jumat sehat. Tidak terkecuali di Sekolah Daras Negeri Rancawuluh 02 yang berada di Desa Rancawuluh Kecamatan Bulakamba Kabupaten Brebes.

Agenda Jumat sehat yang biasa dilakukan di SD tersebut selain jalan sehat sebelum memulai kegiatan belajar mengajar juga ada Senam Kesegaran Jasmani yang dilaksanakan di halaman sekolah.

Kegiatan tersebut diikuti seluruh peserta didik dari kelas 1-6 dan juga Bapak/Ibu gurunya. Namun, karena semalam habis turun hujan maka kegiatan senam pun ditiadakan, mengingat halaman sekolah tergenang air. Meski tak banyak namun memakan beberapa titik yang tidak bisa digunakan untuk berbaris bagi peserta didik.

(Dokpri)

Tidak bisa melaksanakan senam, tidak juga jalan sehat karena jalan desa juga ada  becek dibeberapa lokasi yang biasa dilewati saat jalan sehat.

Kegiatan Jumat sehat sebenarnya menjadi salah satu kegiatan di luar kelas yang banyak di senangi oleh warga sekolah, bukan hanya dewan guru dan peserta didik, warga sekitar dan juga pedagang juga menjadi terhibur dengan adanya kegiatan yang diiringi musik tersebut.
Gerak tubuh seperti halnya senam juga menjadi salah satu anjuran dalam melaksanakan pola hidup sehat, karena setidaknya dalam satu minggu minimal kita melaksanakan olah raga dua kali. Yang lebih baik pastinya setiap hari kita melaksanakan olah raga meski sekedar olah raga ringan seperti jalan kaki.

Olah raga juga perlu disesuaikan dengan dan kondisi, tidak usah memaksakan dalam berolahraga. Sesuaikan juga dengan usia, bagi usia dini maupun usia lanjut tentu lebih baik memilih olahraga-olahraga ringan, jalan kaki, lari-lari kecil, atau senam.