Mulai berolahraga nggak perlu ribet dan mahal. Dengan menerapkan 7 tips di atas, kamu bisa menjadi pemula yang semangat dan tidak mudah menyerah. Ingatlah bahwa konsistensi adalah kunci utama untuk mencapai tubuh yang sehat dan kuat. Yuk, bergerak bersama dan rasakan manfaatnya!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!