Pentingnya Validasi Diri untuk Meningkatkan Kepercayaan Diri

Katakan sesuatu yang menenangkan dan memotivasi diri kita! Ini kan lebih baik daripada menunggu orang lain mengatakannya.

5. Don't blame ourselves

Menyalahkan diri sendiri atas sebuah kegagalan akan memperburuk keadaan.  Alih-alih menyalahkan diri sendiri, menenangkan diri dengan melakukan afirmasi bahwa apapun yang terjadi saat ini pasti akan lekas berlalu dan kita bisa memulai dari awal.

Setelah kita melakukan self-validation, kita akan bisa menerima kelebihan dan kekurangan diri kita sebagai proses self-acceptance. Saat kita berproses memahami ini, kita akan lebih bisa membangun diri menjadi lebih baik dan lebih mudah dalam mendukung potensi yang kita miliki. Hidup kita akan jauh lebih tenang dan lebih siap menerima tantangan hidup. Dengan begitu, kita dapat mengambil hikmah dari self-acceptance ini, yakni:

1. Kita bisa mengendalikan emosi dengan fokus pada kelebihan diri yang kita miliki dibandingkan melihat kekurangan kita.

2. Belajar memaafkan diri sendiri. Dengan memaafkan diri sendiri, hal ini membuat kita lebih mampu membangun diri lebih majudengan rencana matang.

3. Meningkatkan kepercayaan diri terutama ketika mengambil keputusan penting. 

4. ,Melatih welas asih dengan melakukan kebaikan kepada orang lain dan mempersiapkan diri menghadapi kegagalan bila terjadi. 

5. Menjadi diri sendiri bukan meniru orang lain membuat kita lebih bebas menjadi pribadi yang utuh.

-Diana