Istilah "merantau" sudah akrab di kalangan masyarakat Indonesia. Di era modern ini, semakin banyak individu yang memilih untuk meninggalkan kampung halaman demi mengejar impian, terutama dalam hal pendidikan. Kemajuan teknologi digital mempermudah akses informasi mengenai peluang pendidikan di berbagai belahan dunia. Hal ini mendorong para pelajar untuk berani mengambil keputusan besar: meninggalkan kenyamanan rumah demi meraih ilmu di tempat yang jauh.
Meski begitu, menjalani masa awal merantau bukanlah hal yang mudah. Mahasiswa baru perlu beradaptasi dengan lingkungan baru, budaya yang berbeda, mengelola keuangan secara mandiri, serta memenuhi kebutuhan sehari-hari. Rasa rindu pada kampung halaman atau homesick kerap kali menjadi tantangan emosional yang harus dihadapi.
Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi homesick pada masa awal merantau :
1. Bangun Jaringan Sosial Baru
Membangun hubungan sosial yang sehat dapat membantu mengurangi rasa kesepian:
- Berkenalan dengan teman-teman baru. Mulailah membangun hubungan dengan teman di kampus, kos, atau komunitas. Temukan orang-orang dengan minat yang serupa untuk menciptakan rasa nyaman.
- Ikut serta dalam organisasi atau klub. Bergabung dengan kegiatan yang sesuai dengan minat dan bakat tidak hanya memperluas koneksi, tetapi juga memberikan aktivitas positif untuk mengisi waktu.
2. Tetapkan Jadwal Komunikasi dengan Keluarga
Menjaga komunikasi dengan keluarga tetap penting, namun perlu diatur agar tidak mengganggu proses adaptasi:
- Rutin berkomunikasi. Jadwalkan waktu tertentu untuk menelepon, video call, atau mengirim pesan teks.
- Batasi intensitas komunikasi. Hindari terlalu sering menghubungi keluarga agar tidak memperburuk rasa rindu.
3. Ciptakan Suasana Nyaman di Kamar
Membuat tempat tinggal terasa seperti rumah dapat mengurangi rasa asing:
- Dekorasi kamar sesuai keinginan. Gunakan foto keluarga, benda-benda sentimental, atau dekorasi favorit sebagai sentuhan pribadi.
- Jaga kerapian. Kamar yang bersih dan nyaman akan mendukung suasana hati yang lebih baik.
4. Eksplorasi Tempat Baru
Menjelajahi lingkungan sekitar dapat membantu menemukan kenyamanan di tempat baru:
- Kunjungi lokasi menarik. Taman, kafe, perpustakaan, atau tempat wisata lokal bisa menjadi lokasi favorit yang membuatmu merasa lebih terhubung.
- Pelajari lingkungan sekitar. Dengan mengeksplorasi kota, kamu akan merasa lebih akrab dengan tempat tersebut.
