Mohon tunggu...
Ali Musri Syam
Ali Musri Syam Mohon Tunggu... Sekretaris - Belajar Menulis

Pekerja, menyukai sastra khususnya puisi, olahraga khususnya sepakbola, sosial politik. Karena Menulis adalah cara paripurna mengeja zaman, menulis adalah jalan setapak menjejalkan dan menjejakkan kaki dalam rautan sejarah, menulis menisbahkan diri bagi peradaban dan keberadaban. (Bulukumba, Makassar, Balikpapan, Penajam Paser Utara) https://www.facebook.com/alimusrisyam https://www.instagram.com/alimusrisyam/

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Dukung Gaya Hidup Sehat Baru di Masa Pendemi dengan KOJIMA #MyNewHealtyLifestyle

4 Mei 2021   21:21 Diperbarui: 4 Mei 2021   21:41 2224
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Dukung Gaya Hidup Sehat Baru di Masa Pandemi dengan KOJIMA (Dokpri @AMS99)

Pandemi covid-19 telah membawa perubahan dalam hidup setiap individu. Aktivitas keseharian kita, seperti bekerja, kegiatan belajar mengajar dan aktivitas lainnya lebih banyak atau sering di lakukan di rumah. Istilah kerennya Work From Home (WFH).

Situasi ini di tempuh dalam rangka mengurangi atau meminimalisir resiko penularan virus.

Dengan perubahan gaya hidup yang tidak lazim dan tidak pernah terjadi sebelumnya memungkinkan terjadinya pola hidup yang tidak sehat. Kecenderungan untuk kurang beraktivitas atau pasif adalah hal yang paling memungkinkan terjadi.

Baca juga: https://www.kompasiana.com/alimusrisyam/607ed5e5d541df5ec009a962/senjata-pamungkas-itu-bernama-kojima-madu-lengkap-menjaga-nutrisi-berpuasa

Menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat selama pandemi adalah hal yang paling utama dan penting untuk menghindarkan diri dari berbagai potensi penyakit dan virus. Kondisi dengan lebih banyak aktivitas di rumah saja harusnya lebih memprioritaskan kebersihan dan kesehatan.

Mengenai gaya hidup sehat baru di masa pandemi #MyNewHealtyLifestyle. Apa saja sih yang bisa dilakukan dalam menunjang kebiasaan baik tersebut. Berikut Ulasannya:

Menerapkan Protokol Kesehatan

Hal pertama dan utama dalam aktivitas kita sehari-hari dalam rangka mengurangi atau meminimalisir penyebaran virus covid-19 adalah dengan konsisten menerapkan Gerakan 5M Covid-19, dimanapun dan kapanpun, yaitu:

Memakai masker,

Mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir,

Menjaga jarak,

Menjauhi kerumunan, serta.

Membatasi mobilisasi dan interaksi.

Konsumsi Makanan Bernutrisi Tinggi

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun