Miris: Lonjakan Kasus Bunuh Diri, Bunuh Diri Bukanlah Tren!

Ketika seseorang sedang dalam fase ketidakberdayaan, kadang mereka tak lagi butuh solusi dari orang lain karena sudah gelap mata atau mumet dengan semua yang terjadi. Terkadang mereka hanya butuh didengar dan diberikan dukungan. Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk memberikan support terbaik kepada mereka.

'lo itu berharga, masih banyak yang peduli sama lo, dan lo ga sendirian'

'gue akan ada di sini untuk lo, lo bisa ceritain semuanya sama gue'

'gue ga mau kehilangan lo!' 

Mungkin hanya dengan mengatakan kalimat di atas dan menjadi pendengar yang baik, tanpa sadar kita telah menyelamatkan satu nyawa. Benar, saat ini mereka tak butuh apa pun, mereka hanya butuh dukungan karena di fase itu mereka hanya merasa kesepian, sendirian, dan merasa tak berharga.

Dengan adanya lonjakan kasus bunuh diri, jika kita sebagai orang tua maka awasilah tontonan anak karena bisa saja anak mencontoh hal negatif darinya. Ingat! Anak adalah peniru ulung! Namun, jika kita berposisi sebagai pendengar dan tahu bahwa ada teman yang sedang tidak beres maka janganlah ragu untuk mencoba bertanya tentang keadaannya dan berikanlah dukungan yang terbaik. Tanpa kita sadari, mungkin kalimat-kalimat singkat dan terlihat sepele dari kita dapat menyelamatkan nyawa seseorang. Ingat! Mereka hanya butuh teman cerita dan dukungan! 

Daftar Pustaka

Valentina, T. D., & Helmi, F. A. (2016). Ketidakberdayaan dan Perilaku Bunuh Diri: Meta-Analisis. Buletin Psikologi.